شنا و بارفیکس در اصلاح ناهنجاری های گوژپشتی موثر است ؟!
به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، یک فیزیوتراپیست افزایش بیش از حد تحدب مهره های پشتی را پشت گرد یا گوژ پشتی خواند و اظهار داشت: ناهنجاری گوژپشتی نام آشناترین ناهنجاری ساختار قامتی است که قرار دادن تنه در وضعیت غلط، ضعف عضلات و افزایش گودی کمر و برخی بیماریها علت اصلی این ناهنجاری است.
نکته جالب اینکه افراد خجالتی و بلند قد بیشتر در معرض این تغییر شکل هستند چرا که در هنگام نشستن یا ایستادن تنه را بیش از حد خم می کنند.
و افتادگی سینه، کاهش انعطاف پذیری، تخریب مهره‌ای، ایجاد شانه‌ای گرد و ایجاد عارضه سر به جلو از جمله عوارض این ناهنجاری دانست و افزود: افراد مبتلا به این عارضه در اندام‌ای فوقانی با محدودیت حرکتی مواجهند و میزان اتساع پذیری (پهن و عریض شدن) قفسه سینه‌ا کاهش می‌یابد و تنفس بیمار به مرور دچار اختلال می‌شود.
کارشناس فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: برای اصلاح این ناهنجاری علاوه بر درمان فیزیوتراپی می‌وان از شنا در آب، آویزان شدن از میله بارفیکس، انجام ورزش‌های مربوط به عضلات بالا برنده شانه و صاف (راست) کننده ستون مهرها استفاده کرد.
