شنا

شنا اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند.…

Continue Reading

آغاز دور جدید تمرین ملی‌پوشان وزنه‌برداری در تهران/ ۶۰ روز تا جهانی

به نقل از خبرگزاری فارس، دور جدید تمرینات تیم ملی وزنه‌برداری کشورمان از صبح امروز با حضور ۱۱ وزنه‌بردار در محل کمپ تیم‌های ملی وزنه‌برداری آغاز شد. ملی پوشان وزنه…

Continue Reading

بدنسازی

بدن‌سازی (به انگلیسی: Bodybuilding)‏ یا پرورش اندام به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله و دستگاههای گوناگون به طُرُق مختلف اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد…

Continue Reading
دیباچه را ببند